Artikel bei Leben50 zum Thema fasten

Ingwer ist die Arzneipflanze des Jahres 2026. Sie spielt auch in der Fastenzeit eine wichtige Rolle, ist Bestandteil einiger Tees, die vom Freitaler Naturheilmittelhersteller Bombastus produziert werden.

Wenn der Körper leiser wird, hören wir besser zu. Die Fastenzeit – ob klassisch, basisch oder einfach bewusst – ist genau so ein Moment. Gleichzeitig stecken wir mitten in der Erkältungssaison. Zwei Herausforderungen, ein gemeinsamer Nenner: gute Fette. Denn hochwertige Bio-Speiseöle können genau dann unterstützen, wenn der Körper weniger will – und mehr braucht.

Am Aschermittwoch beginnt die traditionelle Fastenzeit. Was Sie zum Heilfasten wissen sollten.

Fasten belebt Körper und Seele. Heilpraktikerin Anke Herrmann gibt Tipps.